[Pdf/ePub/Mobi] EL METODO PILATES PARA EL

EL METODO PILATES PARA EL EMBARAZO de MICHAEL KING, YOLANDE GREEN

Ficha técnica

• EL METODO PILATES PARA EL EMBARAZO
• MICHAEL KING, YOLANDE GREEN
• Número de páginas: 96
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788497544481
• Editorial: ONIRO
• Año de edición: 1901

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de libros nook EL METODO PILATES PARA EL EMBARAZO in Spanish

Overview

El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante unsuave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.

LIBROS RELACIONADOS: Descargar [PDF] {EPUB} LA LUCHA (TITAN 3) read book, [PDF] Ceux qui vont mourir te saluent download pdf, [PDF] Knightmare Arcanist download read book,